如果使用得当，食物就是药物，换句话说，健康取决于食物。人体无法摆脱这样一个事实，即身体需要营养才能发挥最佳功能，而这些营养来自摄入的食物。每天的小选择，比如一个甜甜圈作为中午的点心，或者每晚晚饭后吃一 ...

在最近一场比赛中，足球运动员达马·哈姆林（Damar Hamlin）摔倒了，原本应该是欢乐的时刻变成了悲剧。观众们惊恐地看着哈姆林在场上接受心肺复苏和除颤施救。心脏骤停在年轻人中发作率有上升趋势，原因有哪些？如何 ...

睡眠品质不佳除了让人疲惫，更可能增加三高等慢性疾病风险。台湾林新医院神经内科暨脑中风中心主任、神经内科主治医师林志豪在《健康1+1》节目介绍了7个提高睡眠质量的方法，让你一夜好眠。林志豪指出，睡不好可能有 ...

随着电子产品的普及、COVID-19传播和久坐职业的增加以及交通方式的变化，久坐的生活方式正在全球范围内变得越来越普遍。然而许多研究表明，久坐行为与增加6种癌症风险和存活率，罹患糖尿病和心血管疾病及全因死亡率 ...

肝癌是美国发展最快的癌症死亡原因，每年夺走约3万名美国成年人的生命。根据美国肝脏基金会的数据，自1980年以来，美国的肝癌死亡率增加了一倍以上，2000年至2016年间，肝癌死亡率激增了43%。在美国，慢性病毒性肝炎 ...

肝脏是人体内最大器官之一，承担了非常繁重的任务，是人体最大的消化腺, 也是人体最大的代谢器官。现代医学认为肝脏是一个合成蛋白质的地方，储存来自食物的各种重要的营养，如维他命B12、叶酸等营养物质。血液、脂 ...

乙肝被称为肝脏的沉默杀手，它是一种严重且致命的病毒感染，可能导致肝硬化、肝癌。某些感染者在起初没有任何症状，肝脏却在持续受损。好消息是，做好两件事情很关键：“接种疫苗”可以有效预防乙肝病毒感染，进行“ ...

在1930年代，一种有趣的天然癌症治疗方法被认为是针对几乎所有癌症治疗的简单有效疗法。这种治疗方法称为碱性疗法或pH疗法。倡导者指出，碱性疗法在癌症治疗中，中和了引起疼痛的癌症的酸性废物，干扰了葡萄糖的厌氧 ...

牙粉，这种源自古代的口腔清洁产品，至今仍广受欢迎。优质的牙粉天然且安全，比牙膏更能预防蛀牙和牙周病，如何在家制作一款好用的天然牙粉？牙粉这种朴素而不起眼的产品，作为牙膏的老表亲，正在成为一种新兴（但不 ...

人们如果过量摄取糖分，可能会导致多种健康问题，比如肥胖、糖尿病、脂肪肝，最后甚至吃糖成瘾。所以很多人选择戒糖来促进健康，但戒糖并不是那么简单。以下让我们来详细探讨糖成瘾的危害与戒糖的6个要点。糖成瘾的 ...