许多从新冠肺炎恢复后的人，仍饱受不同程度的“后遗症”困扰，甚至出现“脑雾”的症况，包括健忘、注意力不集中和反应迟钝等等现象，台湾卫福部南投医院营养师黄淑敏建议多吃以下食品，有助恢复大脑健康。一、鱼类鲭 ...

近年来，打坐已经成为一种社会趋势。打坐时，虽然身体表面上看上去平静，但体内的基因却发生了巨大变化。全美14%的人在尝试！打坐正在流行上世纪70年代末到90年代，中国有各种各样的气功师出来传功，很多中国人养成 ...

脸部皱纹不仅是衰老的标志，还会反映出身体器官的健康状况。改善皱纹，可以反过来照顾到五脏六腑。脸上7处皱纹暗示健康问题皮肤是人体最大的器官，身体健康状况往往能反映在皮肤表面。当一个人生病、时常焦虑忧愁， ...

人们普遍认为，摄取太多糖和碳水化合物增加了现代人出现胰岛素阻抗、罹患II型糖尿病的风险。但，还有令你意想不到的关键原因。“胰岛素阻抗” 已成全球流行病“胰岛素阻抗是你从未听说过的流行病。”美国顶尖私立研 ...

美国预防服务工作组（USPSTF）发表了反对使用两种营养补充剂来预防心血管疾病或癌症的建议——β-胡萝卜素和维生素E。其中，β-胡萝卜素甚至还有致癌风险。这个指南引起轰动，难道购买保健品，是浪费钱又伤身的行为 ...

在使用电力之前，人类在自然界中完全享受着自然界的光。我们最常使用的光的来源仅限于太阳、火或烛光，它们都发出自然的红光和近红外光。这些自然光对人类身心健康具有提升作用。不幸的是，现代的室内生活方式可能导 ...

月经是女性的正常生理特征，也是每个女人的好朋友，很多女性朋友都遇到过月经不调的状况，那么月经推迟怎么办？月经推迟20天的原因是什么？　　例假推迟20天的现象并不少见，这是有这种现象的女性最想知道的。99健康 ...

如何治疗急性乳腺炎，治疗急性乳腺炎的方法有哪些？下面我们就来看看治疗急性乳腺炎的6个偏方。　　在民间流传的一些治疗偏方对急性乳腺炎具有一定的疗效，而且简便易行，具体方法如下：　　1、针刺　　取患侧肩井穴 ...

安全期是一种自然避孕方法，通过了解女性月经周期，避免在排卵期同房，从而降低怀孕的可能性。虽然被认为是相对安全的避孕方式，但安全期仍存在一定的怀孕风险。本文将深入探讨女性在安全期内怀孕的几率以及影响这一 ...

危险期是一个相对而言的时期，在这期间进行性生活而不做避孕措施的话，是有较高几率怀孕的，那么危险期吃紧急避孕药有用吗？危险期注意事项又有哪些？　　什么时候是危险期　　“危险期”是指在月经周期内，属于卵子 ...