凸出的小腹、暗藏的脂肪会增加许多慢性病风险，外观“瘦”的人同样不可以轻忽。然而，一些强调“瘦小腹”、消除腹部脂肪的方式，可能会让人失望。内脏脂肪不容轻忽 健康体重也会骗人人体的脂肪，分为皮下脂肪和内脏 ...

近年来，线粒体对健康的影响，越来越受到关注。它关乎生命质量和衰老的速度——保护线粒体，可以抵抗衰老和慢性疾病，甚至可以抗癌。在许多慢性疾病——例如心血管疾病、肥胖症、糖尿病甚至癌症中，病人的代谢普遍存 ...

在癌症分期中，人们常听说的是1、2、3、4期癌症。实际上，比1期癌症更早的，还有0期癌症，它又叫做原位癌。原位癌的细胞局限于它们最初形成的位置，例如黏膜上皮层或皮肤表皮层内，癌变没有侵入周围组织。但理论上讲 ...

放假不晓得去哪里玩吗？不妨去接触大自然吧，不仅可以舒压，还有助于减少高血压、气喘等处方药用量。最好再脱下鞋子，赤脚踩在绿地上，会得到更多意想不到的好处。绿色环境是免费良药 改善多种慢性病你喜欢绿地吗？ ...

脑梗指因动脉或静脉血流不足，在大脑中形成一个坏死的区域。由于脑细胞缺乏足够的血液供应，使它们失去了氧气和关键的营养物质，可能导致脑细胞的死亡。这种情况也被称为“缺血性中风”。由医院神经内科主任何秋主编 ...

在中国、韩国等亚洲国家，用针刺疗法治疗中风已有上千年的历史。2022年发表在国际学术杂志《保健》（Healthcare）的一项研究结果显示，针刺治疗缺血性中风可降低并发症的发病率和死亡风险。中风是一种严重的突发性疾 ...

大多数人认为早晨的拿铁咖啡不但健康而且令人愉快。许多研究都表明，咖啡对健康有益，例如降低患糖尿病（diabetes）和心脏病（heart disease）的风险。然而，新的研究发现，对那些被越来越多疾病困扰的人，每天不应 ...

肠漏的话题在近几年越来越受到关注。一些人认为不存在这种疾病；而一些人认为，肠漏是多种疾病的原因。肠漏不是医学术语 但它客观存在肠漏是个较为通俗的说法，其医学术语，是肠道内壁的通透性增加。肠道屏障是人体 ...

鼻敏感（过敏性鼻炎）是一个挺扰人的身体状况，我的同事Zac就有这个情况。最近他跟我分享了一个有趣的坊间良方，才引起我对一种水果——奇异果的注意。Zac的鼻敏感始于中学时期，每次发作时会出现鼻塞、打喷嚏的情况 ...

“随风潜入夜，润物细无声。晓看红湿处，花重锦官城。”这首人尽皆知的古诗，虽然吟咏的是春夜小雨，但套用在蛀牙，尤其是中国人的蛀牙上，似乎也是贴切得很。加拿大卡尔加里必定顺牙科诊所（Beddington Dental）医 ...